エヴァヨガブロックまたはコルクヨガブリックのどちらが良いですか？

ヨガの練習における重要な補助ツールとして、材料の選択は、使用経験と実践効果に直接関係しています。彼らは私たちがアサナをより深く理解するのを助けるだけでなく、実際に私たちをより安全にするために必要なサポートを提供することもできます。

一般的なヨガ教室では、コルクヨガのレンガが最も一般的な選択肢ですが、一部のプロの教室や私的な教育環境、およびホームプラクティスのために、エヴァヨガブロックまた、ますます人気が高まっています。従来のコルクヨガレンガと比較して、Eva Yoga Blockには次の3つの重要な機能があります。

高密度：エヴァヨガブロック密度が高く、安定したサポートと傾向として機能します。その詰め物は高品質のフォームであり、重い圧力でも安定したままです。立っているか座っても、それは良いサポートを提供できます。 Eva Yoga Bricksは、優れた弾力性と滑り止め特性を備えた密閉された発泡構造を採用しています。たとえそれが車の重量を負担したとしても、変形しません。安定したサポートを必要とするヨガの動きに非常に適しています。

初心者にとって、Eva Yoga Blockは安全な選択です。その非滑りの表面と3次元の角切断面は、快適なグリップを提供し、実務家が練習中にレンガをしっかりと保持できるようにします。コルクと比較して、EVA材料は弾力性と柔らかさが向上し、初心者の負傷のリスクが大幅に減少します。

エヴァヨガブロックは、従来のコルクレンガよりもはるかに軽いです。同じボリュームと比較して、Eva Yoga Bricksは持ち上げやすくなり、壊れてぶつかるリスクを回避できます。また、EVAの素材は比較的柔らかく、普通のバックパックに簡単に入れることができます。これは、屋外でのキャリングに非常に適しているため、リラックスした屋外ヨガを行うことができます。

ヨガのレンガを使用する場合、ニーズに応じて適切な高さを選択できます。初心者にとっては、高さが低いと、適切な姿勢を見つけ、徐々に筋力を高めることができます。練習のレベルが向上するにつれて、より高いヨガのレンガを使用して練習の難しさを高めることができます。

正しい使用方法も重要です。練習する前に、ヨガのレンガが平らできれいな表面に置かれていることを確認してください。練習中は、ヨガのレンガを体と安定した接触にして、滑りを避けてください。さらに、ヨガのレンガはサポートとして使用するだけでなく、身体のバランスを調整し、実践の課題を高めるためにも使用できます。

あなたが初心者であろうと経験豊富な開業医であろうと、Eva Yoga Bricksは検討する価値があります。それはあなたの練習を最大化し、あなたがより良いバランスと安定性を達成するのに役立ちます。

あなたが選ぶかどうかエヴァヨガブロックまたはコルクヨガレンガ、それはあなたのヨガの練習を大いに助けることができます。ヨガのレンガを正しく使用すると、練習の効果を改善するだけでなく、練習をより面白くて挑戦的にすることもできます。あなたの運動をより便利にするために、適切なヨガのレンガを選んでください！