ピラティス用高密度EVAフォームヨガブロック

China Gold&Rich 高密度 EVA フォーム ヨガ ブロックは、ピラティスの練習を次のレベルに引き上げるのに役立つ多用途で耐久性のある小道具です。高品質のEVAフォームで作られたこのブロックは、軽量で滑りにくく、握りやすいです。

ピラティスに Gold&Rich ヨガ ブロックを使用する利点:

●バランスの向上：ブロックの長方形の形状と滑りにくい表面により、ポーズのバランスをとるための安定したプラットフォームが提供されます。これはバランスと調整を改善するのに役立ちます。

●柔軟性の向上：ブロックはポーズをより深く到達し、柔軟性を向上させるのに役立ちます。たとえば、ブロックを使用して、下向きの犬で背中をサポートしたり、子供のポーズで腰を高くしたりできます。

●コアの強度の強化：ブロックは、ピラティスのルーチンを通してコアの筋肉を鍛えるのに役立ちます。たとえば、ブロックを使用してプランクで背中をサポートしたり、コブラのポーズで胸を持ち上げたりできます。

ピラティス用の Gold&Rich ヨガ ブロックの使用方法:

Gold&Rich ヨガ ブロックは、さまざまなピラティス エクササイズに使用できます。以下にいくつかの例を示します。

● バランス: 下向きの犬で背中を支えたり、片足でバランスをとったり、手でバランスをとったりするためにブロックを使用します。

● 柔軟性: ブロックを使用して、子供のポーズで背中をサポートしたり、蝶のポーズで腰を上げたり、三角形のポーズでより深く手を伸ばしたりできます。

● コアの強化: ブロックを使用して、プランクで背中をサポートしたり、コブラ ポーズで胸を上げたり、サイド プランクでコアを鍛えたりします。

Gold&Rich ピラティスパラメータ用高密度 EVA フォームヨガブロック (仕様)

Gold&Rich 高密度 EVA フォーム ヨガ ブロックは、ピラティスの練習に最適です。バランス、柔軟性、体幹の強さを向上させるのに役立つ、多用途で耐久性があり、手頃な価格のプロップです。